從小到大有個迷思，那些在卡通片中出現的可愛飯盒，是不是純粹虛構？直到我看到一個又一個非常用心炮製的飯盒後，終於證實了媽媽對孩子的愛心是可以讓人不怕早起不怕麻煩的。
還非常有心機的做成各種可愛的卡通公仔造型。女兒吃得開心，媽媽也做得快樂，到小女兒也開始上學，也為她做飯盒，可愛的白兔仔飯糰是至愛。Candace表示，日式飯盒一般都不會再加熱，常溫食用，所以她都會在早上才煮飯，但其他食材如蔬菜便會隔晚洗切好，一些如日本煎蛋卷等可冷吃的配菜也會做好，早上便可以節省時間，像她今次示範的可愛小熊飯盒，換了平日，她只需10分鐘便做好。如果是新手，也只要30分鐘便可吃菜的小孩也不知不覺多吃菜，再加上精靈球造型就更開胃了！
Candace古靄茵
育有兩女，日式飯盒導師及食譜作者。
facebook：Candace_mama
記者：謝翠玲
攝影：王國輝
