轉眼又到暑假出遊季節，近年到西藏、香格里拉等高原旅行的人越來越多，很多人誤以為體格強健便不易有高山反應，出門前沒有未雨綢繆做足準備，上到高原才感到身體不適，玩也玩得不痛快。現職高山攝影師的黃尚強（Eric）曾三度攀登尼泊爾海拔6,189米的島峯，攀山經驗豐富，跟我們分享了幾個預防高山反應的方法和一般人對高山症的謬誤。
面對高原反應，有人推介吃中藥成份為主的「紅景天」，有人說西藥Diamox或「海拔適」效果更佳，有人建議吸支裝氧氣最直接，又有人指運動健將、體格強健的人不易有高山症，孰真孰假，且聽聽Eric的意見。
記者：王秋婷
攝影：潘志恆
