Nomophobia，一個新字，亦是一個新的心理病，即是沒有了手機會忐忑不安兼不開心的狀況，據統計，現時16至24歲的年輕人中有四成都有這心理病，可見大家有多依賴手機。而依賴手機還會引生出另一個問題，就是易沒有記性。
原因是當我們把很多東西都直接記在手機就算，例如你今晚約了哪個誰食飯，倒如是你死黨手機號碼是甚麼，還有那些To-Do List APP，把自己本應要記的事都外置了，結果很多事都沒有放在腦中。而據哥倫比亞大學的一項研究就發現，發現有三分一人若有事情不知道或者不記得，就會立即開google，或者是很多簡單事情例如父親節是在哪一日等等，都直接在google完就可以，結果出現了所謂的google effect，google得了的東西就不會記着，引伸成數碼失憶。因為沒有用過短期記憶，更形成不了長期記憶，所以沒有了手機，就等於甚麼也忘記。
但記性差了，也不一定等於差。加洲大學聖克魯茲分校就曾做過研究，要求參與者為不同的日常工具想出新用途，結果發現記憶力與創意是成反比，就是越無記性就想得出越多創意。
所以要不要用這麼多手機，那就看你看重記憶力還是創意哪一樣多點了。
記者：黃力
攝影：鄧鴻欣、梁志永
資料來源： Storm BC, Patel TN. Forgetting as a Consequence and Enabler of Creative Thinking. Journal of Experimental Psychology. 2016.
Sparrow B, Liu J, Wegner DM. Google Effects on Memory: Cognitive Consequences of Having Information at Our Fingertips. Science. 2011.
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