【病發劇痛】
因工作要長期站立是其中一個足底筋膜炎原因，身兼註冊物理治療師的劉錦偉表示，曾有一名40歲體育女教師，因長期足底筋膜炎病發，引致腳部生骨刺，因痛楚萬分，無法從事業餘的球證工作，接受中西結合治療包括超聲波消炎、針灸，以鬆解足底軟組織黏連。
多做腳部伸展減炎症
劉指，該名女教師足底疼痛長達2年，每朝起床足底踏地便感到痛楚，病情最差時，無法做球證工作，「做球證要係賽事期間跑嚟跑去，佢連企一個鐘都忍唔到痛」，檢查顯示她雙腳都有骨刺問題，影響日常工作，故同時接受中西結合治療，包括冰敷及超聲波消炎、衝擊波震鬆繃緊的黏連組織、針灸減痛等，一段時間後症狀有改善。另外，有從事大廚工作的中年男子，因返工長期站立，加上經常需「用個大鑊煮餸」，增加腳部負荷，導致足底筋膜炎。其後他接受超聲波消炎，配合推拿、針灸治療，疏通局部氣血流通、鬆解黏連組織，減輕疼痛。
除中西結合治療外，劉指，足底筋膜炎患者平日都要多做腳部伸展運動，舒展筋膜，提高足底柔軟度，減輕發炎情況。
■記者梁麗兒
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