【本報訊】全城熱玩Pokémon GO！骨科專科醫生霍偉明提醒市民，長時間玩此類手機遊戲，可增肌肉及關節勞損，致頸梗膊痛、手指關節痛或腳痛的風險。本身有頸椎神經痛的人士或會加劇症狀。玩家要適可而止，切勿過份沉迷。
限小童日玩兩小時
霍醫生表示，平日少運動、久坐的人士，若突然玩Pokémon GO要多走路，或易令腳部肌肉痠軟，增膝痛、腳跟痛風險，建議穿有避震、足弓承托的鞋履。長時間用手機玩Pokémon GO，會增加肩頸或手指關節勞損，易頸梗膊痛，建議每玩15至20分鐘，伸展頸部及手指，紓緩不適。一旦有頸痛、麻痹或膝痛等應暫停玩遊戲。
家庭醫生鄭志文表示，陽光猛烈時強光投射在手機螢幕上，易令眼部不適，長時間玩會出現眼睛疲勞。他建議每玩半小時就要休息，如望遠景，讓雙眼「唞一唞」。
鄭建議家長讓子女每日玩不多於兩小時，以免玩上癮。打工仔也不宜過份沉迷，影響工作表現。
■記者梁麗兒