【簡易食譜】船P自製開胃串燒 最緊要有菠蘿

【簡易食譜】船P自製開胃串燒 最緊要有菠蘿

來到7、8月,遊艇派對當然是愛熱鬧的必選活動,但水上活動往往非常花體力,上水後想吃點食物,偏偏只有熱辣辣又頂胃的魚旦或是炒麵的到會食物,不如自備一些簡單又開胃的串燒,無論放涼還是熱食,配上特製醬汁,小小一串能既能補充體力又不會過份油膩。

焦糖菠蘿大蝦串配牛油果醬
菠蘿味道酸甜,配上焦糖外殼,能補充血糖外,亦非常解渴。而牛油果醬則加入原味乳酪,加上一些香料及青檸,健康又開胃。

材料
菠蘿 一個
蝦 七至八隻
咖啡糖 適量

調味料
鹽 1/4茶匙
黑椒 1/2茶匙
乾蔥 一個
辣椒 一條

工具
竹簽 三支
火槍 一把

步驟
1.將蝦加入調味料炒熟後備用。
2.菠蘿切件後,浸鹽水後放上咖啡糖,用火槍燒至金黃。
3.將蝦及菠蘿串在一起即可。

牛油果醬
材料
鹽 1/4茶匙
青檸 半個
黑椒 1/2茶匙
乾蔥 一個
九層塔 適量
牛油果 一個
原味乳酪 1/3杯

步驟
1.牛油果去皮去核切粒,九層塔及洋蔥切碎備用。
2.將牛油果壓爛後,加入所有材料拌均即可。

椒鹽帶子青瓜串配菠蘿蘋果醬
椒鹽帶子味道雖重,但青瓜則能帶出清新感,配合菠蘿蘋果醬後,當中的果味則能令串燒味道更加豐富及富層次感。

材料
帶子肉 六隻
青瓜 一條
椒鹽粉 適量

步驟
1.滾水後,將帶子燙熟。
2.略炒帶子加上椒鹽粉備用。

菠蘿蘋果醬
材料
菠蘿果肉 50克
蘋果果肉 100克
砂糖 50克

步驟
1.將所有材料切碎,加入砂糖後煮至黏身即可。

記者:李泳烔
攝影:陳永威

焦糖菠蘿大蝦串配牛油果醬材料不複雜,但加入多種香料的牛油果醬能增加當中的層次感。

椒鹽帶子青瓜串配菠蘿蘋果醬的帶子可選用急凍帶子便更加經濟實惠,但要記得在燙熟的過途不要煲煮太長時間,以免帶子會過份縮小。

焦糖菠蘿大蝦串配牛油果醬食譜卡

椒鹽帶子青瓜串配菠蘿蘋果醬食譜卡