【旅遊籽：假日散心】
山中之水，滙流成河，飛湍瀑流，蔚為奇觀。在瀑布前，可享受飛濺水珠衝擊之涼快，亦可細賞靜心。尋瀑，行山或溯澗皆可，豐儉由人，路線更可平易近人，新手上路冇難度。
有說女人用水造，她們愛從瀑布下尋樂趣，展現堅強個性。外傭一周忙足六天，面對沉悶的家務，周末把握時間散心減壓。與友人澗中相見，攀爬難行濕滑的石頭也不動搖，只為享受瀑前嬉水暢泳之樂。另一邊廂，一名九十後女子，無懼烈日當空，在將軍澳的山徑尋找隱世瀑布影靚相，上載到社交平台以吸like為樂。
周日的外傭，總令人聯想到中環、公園、野餐、唱歌、嘈吵……根據勞工及福利局的數字，去年本港外傭人數超過34萬人，為香港家庭默默辛勤工作，喧鬧背後，她們的快樂與哀愁又有誰了解？這批佔本港整體勞動力近9%的異鄉人，有一小撮有幸遇上知音。關注外傭權益的組織HelperChoice創辦人Laurence Fauchon是居港法國人，協助菲傭及印傭在不收取中介費下找工作。由於Laurence亦有僱用外傭，故了解她們的需要，「外傭做很多體力勞動的工作，假日想遠離中環鬧市，郊遊可讓她們紓緩壓力，結識朋友。」
成群結隊 邊行山邊唱歌
去年Laurence得到行山經驗豐富的外傭協助，逢周日舉辦郊遊活動，殺入香港山嶺，包括獅子山、蒲台島、赤柱斜炮頂等。每次約20至30人，參加者年齡約為25至45歲。平日做家務出汗還不夠，假日還要出汗，不是攞苦嚟辛，因為能感受藍天白雲陽光，和朋友行山唱歌，可令自己的笑容更燦爛。十多年前已行山的Arnie，認為於家鄉登山的挑戰性較高，行一次要三兩天，香港的山海拔不足1,000米，對她絕對是小菜一碟。居港五年的MJ在家鄉較少行山，「登山動輒用兩至三天，平時在家寧願花多點時間陪伴家人。」能於香港山野惺惺相惜，齊齊登上山巔，多累也能一笑置之。
自強不息的女子，都需要新的衝擊，行澗需跨崖越壁涉水，比行山體力消耗更大，難度較高。石澗絕對是外傭一流「放電」之處，她們本年三月開始，於大帽山大城石澗及西貢雙鹿石澗留下足迹。和她們行澗前一晚，13小時內多達萬次閃電，閃破我的膽，翌晨出發前的微雨，無損她們的雅興，在大埔墟火車站唱歌暖身，浩浩蕩蕩到巴士站乘車至新娘潭。新界東北的船灣郊野公園及八仙嶺郊野公園靚瀑一帶眾多，新娘潭、照鏡潭都是數一數二壯觀，但滿足行澗及賞瀑的願望，藏於八仙嶺的橫涌石澗是好選擇。《暢遊香港九大石澗》作者祁麟峰形容它是一條水明瀑秀的幽澗，難度只得兩星，不算太高。
石跣路滑 守望相助
一行二十多位外傭大叫：「Let's go!」後，便沿着馬路旁的斜路，看見右方有條落斜樓梯，表示到入澗位。毛毛雨還在下，歡呼聲仍此起彼落。我踏着石上差點滑倒，才想起雨水令石頭濕滑，為了慳錢不買行澗鞋，穿行山鞋原來是重大錯誤，MJ頓時把橡膠底、適合行石澗的涼鞋借給我，還用隨身的絲帶把行山鞋綁在我的背包後，自己只穿襪行走，更充當我的開路先鋒，提示前行的路向，技巧之純熟，完全看不出她只是第三次行澗，「在歷險中伸出援手只是小事，大家開心便可了。」和無私的她邊笑咪咪邊緩緩行走，約十分鐘已見小瀑，穿過林中，提醒自己要站在石頭尖位上，或借助石中的凹位讓腳借力攀爬，維持身體平衡。
走了約1.5小時，流水聲漸近，巨流水花如箭般噴射，這就是高約10米的龍珠下瀑，瀑底深潭附近有岩石，只可遠觀，想近距離親近瀑布有難度，需要攀爬粗糙又凹凸不平的大石，加上當天下雨更見濕滑，身形強壯的Che是跆拳道高手，陪同數名同伴齊齊攀登拍攝。另一名同伴後來碰上一名香港中年男子，頓時惺惺相惜，石頭變成兩位模特兒的舞台，為「龍珠」錦上添花，台下無分種族膚色，雙方友人情緒高漲，嗌破喉嚨後，女傭靠右方循林上登，走過小路通往上瀑及瀑頂大休，享用午餐，她們準備了快餐店買來的飯盒，更做了Brownies蛋糕，吃得津津有味，用餐後也不忘郊野不留痕的原則，把垃圾帶落山。
吃飽後，當然要下水消暑，在潭水冰寒見稱的霜壁潭暢泳最痛快不過。它看似深不見底，但外傭進水後還可探頭和朋友閒談，有的還稍稍嘗試在瀑旁的崖上攀爬，十分大膽，畢竟生活各種難題也能迎刃而解，何況只是上崖小試牛刀呢？當過潭上的飛魚，陽光漸猛，一眾外傭經過時窄時闊的繞絲溪，回到八仙嶺自然教育徑，隨後落斜回到起點新娘潭，坐巴士回到大埔墟港鐵站。
路線：新娘潭巴士站→入澗口→龍珠瀑→霜碧潭→繞絲溪→出澗→新娘潭巴士站
距離：約4公里
需時：約3.5-4.5小時
難度：★★☆☆☆
交通：假日在大埔墟港鐵站乘坐275R巴士至新娘潭總站，步行約5分鐘至入澗位。
行澗注意事項 落大雨搵高地
坊間的行石澗參考書比行山少，較為著名的是香港自然探索學會會長祁麟峰撰寫的《香港山澗叢集》、《暢遊香港九大石澗》 等。他指行澗比遠足危險，需要長年累月的遠足經驗方可應付自如，新手必須跟有經驗人士前往。除了一般遠足用品，還需帶備長繩、剪樹工具、蚊怕水等，以備不時之需。天氣不佳或狂風暴雨不宜入澗，但身在澗中遇大雨，勿過於驚慌，因為石澗水位上升未必會即時觸發山洪暴發，遊人只需在澗旁找高地，遠離溪流便安然無恙。至於鞋方面，Laurence建議穿一些鞋底坑紋是吸盤式或波浪式的澗鞋或涼鞋，較適合行石澗。
外傭遊蹤 遍佈香港
記者：梁慧琳
攝影：楊錦文、陳永威
編輯：黃仲兒
美術：黃創泰
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