女生之間流行排毒（detox），靠做運動減肥或飲食調節將體內毒素排出，但其實每天入侵生活的「毒素」正正是手提電話、個人電腦等電子智能產品，政府統計調查結果顯示智能手機的流行程度可見於2014年已有接近500萬名10歲以上的人士擁有智能手機，數字每年更以百萬計的數字增長，好些人更不止擁有一部電話，當電話變成不可或缺的物品，更會在不知不覺間影響情侶的感情。由早上起床開始機不雜手，就連跟另一半吃飯甚至臨瞓前大家只顧各自對着電話，那其實跟電話拍拖沒有分別。假如你跟另一半中了以下十點，證明你們都需要社交排毒（Social media detox）來維持感情:
1. 給每天都花大量時間滑手機滑到眼痛才收手的你
你們的對答只在facebook和instagram等社交平台才活躍，文字之間的關心其實不算真正的溝通。尤其當兩人處於一室的時候千萬不要互傳訊息，請直接開口談話，辦不到的請嘗試遠離電話一星期減少用電話的次數。
2. 愈來愈妒忌螢幕上的恩愛情侶
大家都將日常大小事公諸同好，由吃早餐以至男女朋友的拍拖親密照，閃到眼都盲，不過女生總是會在不知不覺間覺得妒忌，與別人作出比較，愈諗愈唔開心。只要離開互聯網去放個假、行街睇戲，專注於拍拖生活，就不會覺得情侶關系比別人差，不理會別人就是最好的「防毒」方法。
3. 每天傳海量短訊
假如跟另一半每天傳大量的短訊（如whatsapp和snapchat）玩即時文字對話，面對面約會時卻沒有話題的話就認真事態嚴重，不妨將每天使用短訊的時間縮短至朝九晚五，其他時間一律不用手機（每日通一次電話還可以）。
4. 留意別人多過留意另一半
每天滑手機吸收大量的資訊，連那位朋友何時拍拖、何時分手都瞭如指掌，卻不知道另一半每天過着怎樣的生活，還說得過去嗎？趕緊關心一下身旁的他/她吧！
5. 使用大量emoji代替真正想說的話
Emoji的出現的確令短訊變得生動有趣，充滿感情，但過於簡單的emoji對答亦等於敷衍對方，有話不如（當面）直說，說沒時間都是藉口。
6. 電話的訊息比一切更重要
與另一半約會不時看電話有甚麼新的notifications、朋友間的whatsapp傳來甚麼新訊息、娛樂圈發生甚麼新聞大事，不能好好地放下電話專心拍拖的話，那代表你有很嚴重的社交成癮症。
7. 看見別人做甚麼就跟着做
在社交平台看到朋友post的沙灘、草地拍拖照，那管是否自己喜歡的活動，只會一味跟着別人的行程，絕不是出自真心的安排，除了得到幾張靚相，也不見得特別享受。
8. 秒like另一半的任何更新
老實說post得出來大家都知道你跟誰在一起，難道又要互like才代表關注對方？
9. 每天拍多過十張以上的合照
可能你不知道，幾張情侶合照還可接受，假如每天上載超過十張合照（還要每張看不出分別的親密照），大家都只會想unfollow你。
10. 當別人都在取笑你
兩人同桌吃飯、出席朋友聚會卻各自顧自己，其實大家都會把你們當作取笑對象，當發覺的時候就太遲了。
資料來源： https://cosmopolitan.co.uk 、政府統計處
記者：畢慧婷