不少病人曾經問，候診室播放的音樂到底是甚麼，因為他們覺得聽着音樂，很容易便可以放鬆下來，甚至不知不覺間在候診室的沙發上睡着了。其實候診室播放的，是一隻名為Reiki Wellness的雜錦CD，已經絕版，曾經有病人遠赴台中才買到，不過如果熟悉互聯網上買賣音樂的網站，可能仍然有方法。
不過，除了這一隻CD以外，有興趣於治癒系音樂的朋友可以試一試Tidal的音樂服務，最近Tidal因為被蘋果電腦洽購，所以廣為人知，其實它跟Apple Music和Spotify差不多，繳付月費後便可以下載音樂，Tidal的特點是音樂的質素比一般的高，不過我覺得最難得的是它的Playlist（播放列表）。
每天早上起來，我會先播放它的冥想Playlist， 一邊聽着緩慢的節奏，一邊沖咖啡看報紙。之後，再播放瑜伽的Playlist，配合我每天早上的拉筋練習。雖然市面上有不少瑜伽或冥想的音樂，但是都沒有遇到甚麼能夠及得上Tidal這兩個Playlists。如果當天工作繁忙，想提高一下士氣，我會改播Opera Moderna的Playlist，當中有不少耳熟能詳的歌劇音樂，轉瞬便能把空中的氣氛變得激昂活躍，整個人精神起來，每次聽到這個Playlist第三首韓德爾的Rinaldo，我便不自覺地一邊哼着音樂一邊為當天的工作做準備。
其實Tidal最多的是英美流行音樂Hip Hop、Rap和搖滾音樂，也是我女兒們最喜歡的部份，不過我覺得最合用的，還是他不同的Playlists，朋友們來到我家裏一同煮咖啡，播放着Jazz & Coffee的Playlist，突然間就好像真的去了咖啡室，整個氣氛完全不同了，好像咖啡也特別香一點。家中晚飯的時間，我會播放女兒們喜歡的Ministry of Sound（Sunday Chill Mix），她們很奇怪為甚麼我會認識Ministry of Sound，覺得我這個爸爸很潮，其實我甚麼也不知道，就是覺得這個Playlist的音樂實在不錯吧。
用了Tidal之後，不同的情況我會有不同的Playlists，塞車時有塞車的音樂， 跑步時有跑步的Playlist， 要集中嘅精神看書的時候 ，又有適用的音樂，不同季節又有不同的系列，配合春夏秋冬的不同感覺。所以雖然Tidal比起其他網上音樂服務貴一點，但對於我這音樂白癡來說，它的Playlist實在非常實用和物有所值，也成為我和女兒們溝通的一道橋樑。
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李德誠
精神科專科醫生
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