【扮靚籽：潮女熱學】
很多女生都會問可否透過做運動令鎖骨更立體？健身教練趙澤民（阿民）認為：「鎖骨不能單靠拉筋或健身鍛煉，只有將身體脂肪比例減低才會凸出。經常在寫字樓工作的女性習慣縮起膊頭坐或寒背，會令膊頭看起來更窄。訓練膊頭肌肉可令線條更結實，穿露膊衫就更好看。」阿民教大家這套健膊操，只要有750毫升的樽裝水或約兩磅半重的細啞鈴，就可在家練習。
註：每個動作重複做三至四次，每次相隔一分鐘，順次序做完四個動作便完成整套健膊操。
加強骨感 膊頭要化妝
着得露膊衫，膊頭又點可以唔化妝？化妝師Shirley Wong說：「穿露膊裝，面部與膊頭色調要一致，頸和膊頭要打底，如果想鎖骨更具骨感，可在凸起位置塗光影液及亮彩膏做highlight，在凹的位置加強陰影營造輪廓。兩邊鎖骨不對稱時，可在較凹位置打光，最後上碎粉。 」
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（h）YSL Beaute 九龍圓方2117號舖
（i）bareMinerals 銅鑼灣崇光百貨B1層
記者：畢慧婷
攝影：劉永發、許先煜
編輯：李寶筠
美術：孔文彬