長時間對着電腦工作，視力很易變差，行街容易撞到人，東西明明放在眼前卻看不到。這個時候，你需要掃地！我知道用吸塵機快很多，但日本腦科專家加藤俊德博士說，過份依賴自動化的機器完成家務，大腦會因為缺乏思考變得遲鈍。
想眼仔精靈，改用掃把吧！用掃把掃地，不是將地板全部掃一遍就得，而是要用眼，注意哪個地方特別髒。視神經連接眼睛和大腦，仔細觀察的動作，可以訓練視覺系統。另外地下的垃圾有大有小，類型不同，拿掃把的方式，也需要跟着改變，有時要大幅度揮動掃把，有時輕輕擺動掃把，已經掃乾淨。不停調整掃地模式，還能夠刺激大腦的運動區塊，預防老化呢！下一集，我們會再講講晾衫的好處，有興趣請繼續留意動新聞。
記者：彭海燕
攝影：許先煜、梁志永
重溫【家務醒腦】
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