講起做家務就傷感情啦,但你並不孤單,很多人都沒有做家務。統計處的調查顯示,每十個香港男人中,大約有四個完全不做家務,而女人呢,十個也有兩個零家務的(註1)。如果你另一半是其中一隻懶鬼,試試跟他說:「BB豬~叫你做家務,是不想你人頭豬腦而已!」事關連TED Talks也邀請他演講的日本腦科專家加藤俊德博士,說做家務是鍛煉大腦的好方式。健忘、反應慢半拍的人更加要做。
事關做家務的時候,大腦各個區塊的神經網絡,會不自覺地連結起來。加藤博士還寫了本書,叫《做家事 練大腦》,訓練人有策略地做家務。BB豬聽完你講,扁着嘴答應掃地,這樣還未夠!加藤博士說,做家務一定要開心。他警告,抱着消極想法,一成不變地完成家務就算,腦袋很容易老化和衰退。
不想BB豬老了後忘記你,試試送三條不同款的圍裙給她,讓她根據不同心情,選擇不同造型做家務。這樣不但令她開心一點,還會活化腦部的感情系統。而她照鏡自high,嘗試襯不同圍裙,會刺激到大腦的視覺理解系統,令腦細胞充滿活力。做家務還有其他策略和好處的,想知道就請留意動新聞吧!
記者:彭海燕
攝影:許先煜、梁志永
(註1)資料來源:政府統計處《主體性住戶統計調查第56號報告書》表6.1a「按性別、所負責的家務的比重及年齡劃分的15歲及以上人士數目」
想輕輕鬆鬆健康?,記住留意健康蘋台
http://health.appledaily.com.hk/