在香港俗稱「滑鼠手」的腕管綜合症患者大增，醫生指出，不只電腦族會罹患「滑鼠手」，重複使用手腕率高的人士，包括電單車族、家庭主婦、要切肉炒菜的廚師等，都是高危一族，嚴重時連電單車油門或車子方向盤都無法轉動，甚至影響行車安全。台灣衞生福利部彰化醫院神經內科醫生連宮瑩，教用2種簡易檢測法，可測出有否患「滑鼠手」：雙手手背相對互貼10至20秒，會麻痛就要就醫；或以手指或小槌子敲打手腕處，若有觸電的感覺，也要趕緊就醫。
以下三招可預防「滑鼠手」：
第一招：
腕伸動作——左掌心向外伸出，手指向下。右手握着左手四指向後施力。保持呼吸，維持動作30秒。換右手做。重複2至3次。
腕屈動作——左掌心向內伸出，手指向下。右手按在左手掌背，然後向內施力。保持呼吸，維持動作30秒。換右手做。重複2至3次。
第二招：
直臂伸展——伸出雙臂，與肩成水平，然後將左右手交叉緊扣，緊握十指。吸氣，雙臂向上伸展，保持雙臂貼耳，手肘蹬直。維持姿勢15秒至20秒。
第三招：手腕旋轉
平伸雙臂，握着拳頭，以肘部為軸心，向內旋轉拳頭，連續轉動15至20秒。完成後，反方向再做一遍。
香港註冊物理治療師陳啟泰接受《蘋果》訪問時表示，預防滑鼠手的伸展動作，需要恆常、頻密進行，例如工作20分鐘，稍停一下做10至20下。他又指，工餘時間抽空鍛鍊肌力，加強上肢肌肉，有助減少手部過勞的疼痛；另外亦可考慮養成交替手部功能，左右手學習類似動作，每一個工作用不用手勢進行，大大減低患上「滑鼠手」。
陳又指，過往接觸的病人最年輕有30多歲，而大部份均介乎40至50歲的中年人，尤以女性多過男性，「滑鼠手」的患者主要是「日子有功」，反覆用同一手勢增加手腕勞損，而骨骼老化也特別容易患上腕管綜合症。
《蘋果》記者/台灣《蘋果日報》