打拳唔係咁簡單曹星如話你知著啲乜

打拳唔係咁簡單
曹星如話你知著啲乜

工欲善其事,必先利其器,香港拳王曹星如都要戴著裝備打擂台啦!

1. 頭盔
正式比賽沒有頭盔,對打練習就要戴上。如果沒有受傷的話,就會用這款沒有遮掩鼻子的頭盔,視野會更清楚以及更靈活。一定要將繩子放鬆調校至適合拳手的頭形,之後再把繩子拉緊, 但不要太緊。還有一點很重要的,就是要肯定兩邊的耳朵在頭盔這兩個位置。

2. 牙膠
牙齒也要保護,一個適合的牙膠 ,戴了上去,不會跌下來阻著呼吸。

3. 拳套
戴拳套前要先紮手。要用保護墊 ,防止指關節受傷。除了手腕 ,姆指關節也要好好保護。拳套也有分類,八安士及十安士用來比賽,12至16安士用來練習,對打訓練會用16安士 ,避免打傷。

4. 護陰
這個就是每次對打訓練也要戴上,不論男女也有一個護陰,這裡要有一個硬殼, 就可以保護到。

5. 高筒鞋
不只重要部位要特別小心,打拳要快速移動,足踝也要保護,所以Rex說會選擇高筒鞋。

想學打拳的你,知道如何玩得專業吧。