【節制飲食】
港人普遍食無定時，又喜歡吃生冷飲食，容易損害脾胃功能，若加上吃得太多瓜類，就會令脾胃更虛弱。註冊中醫師許素宜表示，曾有一名男病人，中午大熱天時，一次過吃下半個冰凍西瓜消暑解渴，到傍晚開始出現腹脹及無胃口等不適，晚上更腹痛、腹瀉4次，十分辛苦，其後求診。
許指，夏天不時有病人因腸胃疾病求診，經問診得知，部份人都曾吃西瓜，或者出現早期感冒如喉嚨痛後，再吃西瓜，加劇了腸胃病症狀，例如腹瀉、肚痛等。上述男病人本身脾胃較差，平日因工作要應酬，經常外出飲食及飲酒，飲食多不節制，影響了脾胃功能，再加上一次過吃得太多西瓜，導致腸胃寒濕，故引起腹痛、腹瀉等症狀。男病人接受溫化寒濕、健脾胃等處方治療，情況有改善，日後也要避免一次過吃太多寒涼食物包括雪糕、西瓜及凍飲。這類病人宜多吃淮山、蓮子、芡實及黨參，有助健脾益氣。
■記者梁麗兒
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