每年書展之前,出版社編輯部忙得天昏地暗疲憊不堪。年年她們都說,今年要早些開動,否則工作堆在一起壓死自己──但年年都一樣堆壓。
那天我告知可按揉刺激氣血救急扶危的「承山穴」。有人說找不到,其實很容易,把腳踮起,在小腿肚下方那隆起的人字形肌肉,中間就是承山穴。若中,用力按揉會酸痛脹麻,但每日持之有恆做幾分鐘,可以祛濕紓困,尤其是一坐整天不運動小腿易抽筋,有效的。
此歸屬足太陽膀胱經之穴位稱「承山」,指承托大山般有形無形的壓力。它有很多別名如:魚腹、魚腸、魚腰、肉柱、玉柱、傷山、腸山、魚腹山……不過我認為最大氣是「承山」,勞苦功高任重道遠,比其他都好。之所以沒流傳「魚腰」,是因為另有一魚腰穴,免於重覆混淆吧。
案頭工作,加上人人都用智能手機,是否發覺視力日差?除了常喝菊花杞子紅棗桂圓茶(還有黑杞子)外,按揉魚腰穴的好處是改善眼睛疲勞、明目利竅、通絡止頭痛……
眼眉形狀像魚,魚中央部位叫魚腰,即每道眉中間點。而眼睛四周的攢竹、睛明、承泣、瞳子髎、太陽、絲竹空等,一次過全按揉就是。大家都勞碌命──但努力工作還是有回報的,時間浪費不起。