棒球員擊球的一秒，Rooftop攝影師登上高峯的一秒，都是重要的一秒。前港隊棒球員Rocky和Rooftop攝影師Daniel，都曾經因為反應慢，錯過了這一秒。
關於慢，我想說的是……
Rocky：「在美國讀書的時候，我是校隊成員之一，那時我的「打擊」表現佳，是隊中首三位，也是唯一幾個可以輕鬆打到全壘打的球員。就是在一場很重要的比賽中，如果那場比賽輸了球隊便不可以再晉級。而在最後一球，我要決定是否出棒時，就在當刻猶豫了，反應慢了，最後我在那一刻並沒有出棒。之後反思『明明是好球，我為何不出棒呢？』最終，那場比賽最後完了，我們之後亦不能繼續入圍。這是我一個因太慢而深刻的遺憾。
Daniel：「我自己很喜愛四出旅行影相，而有一次我特別計劃一個旅程，去某個地點拍攝從那兒向外望的日出。但是，當日的日出來得太快，而我自己太慢捕捉不了，最終錯過了那Magical Moment。這件事令我感到後悔，是因為特別安排這個旅程，只是為了拍攝那一張相，卻因為自己的過失而拍不到。」
唯快，真的不破？
Rocky：「『快』給我第一個感覺是反應；『狠』讓我想到贏波的決心，你要夠狠才做到想做的事；『準』我覺得很講求身體，你跟身體熟悉的話，自然地你想身體做甚麼的時候，你就準確地做到。所以，我覺得『快狠準』是互相有關的。」
Daniel：「我覺得『快狠準』是一種效率，而『快』是建基於『狠』和『準』之上。如果你做得很快，但欠缺準繩和信心的話，是不會做到一個理想的效果，一定要三個條件都齊備，才可以製作到成功的作品。」
快狠準是怎樣練成的
Rocky：「日常練習的時候，當棒球飛過來時要當機立斷，而且要一擊即中。日常生活上會為自己找些遊戲，例如街上有一些石頭，我就會在郊外地方找目標來扔，就跟自己說：這球要『快』、這球要『準』、這球要『狠』。只要做多一點，就可以邁向成功。」
Daniel：「我覺得對攝影師來說，如果一部相機齊備了『快狠準』三個條件，它的快門和對焦速度夠快夠準繩，就可確保我能拍下每一個Moment。」
擊破慢世界的速度感： http://bit.ly/20Jfd5Y
（特約報道）