現時的天氣又焗又濕，最好當然是到商場逛街，有得睇靚衫之餘，最重要當然是免費涼冷氣！不過註冊中醫楊明霞就指，一出一入冷氣地方隨時引發鼻敏感，原因是商場地方與街外的溫度接近有一個季節的差距，楊醫師建議出入前搓暖雙手再放到鼻前，能有助鼻子適應溫度變化。平日有鼻敏感的朋友，仍可以按壓鼻尖的素髎穴及鼻翼兩側的迎香穴，垂直按壓 5-10秒，大約10-20次，有助紓緩鼻敏感。
天氣熱除了到商場涼免費冷氣之餘，睡覺時開着冷氣也是常識吧，不過有部份人第二朝醒來時會感到鼻子疼痛，原因是冷氣機底下濕度較低，令鼻隔腔內的細胞散失水份，因為出現痛的感覺。一般人開冷氣的話都會放一杯水在房間，用來增加濕度，但楊醫師則建議以弄濕的大毛巾取代一杯水，原因是範圍更大，更容易提升房間濕度。
楊醫師最後提提大家，冷氣始終是人造氣候，除了令皮膚乾燥外，身體血液循環亦會變差，所以若非太熱，盡可能都不要開冷氣。
記者：容逸富
攝影：鄧鴻欣