【扮靚籽：潮界開眼】
OL在辦公室日坐夜坐，多有水腫或肥胖問題。近年坊間出現不少類似韓國汗蒸幕的日式「岩盤浴」，聲稱當中的遠紅外線能排毒兼瘦身，引來大批絲打放工焗焗鬆一鬆，就連日本天后濱崎步和倖田來未等都大力追捧。有部份岩盤浴店指單焗40分鐘就有跑10K的爆汗效果，我們除了親身實試，還找來中、西醫分析，要瘦真係咁着數？
40℃發熱礦石助排汗
岩盤浴起源於日本，有說是在江戶時代，日本秋田縣的玉川溫泉附近居民發現有受傷動物，在溫泉附近的溫暖岩石上休息，結果傷口迅速痊癒而流行起來。近年因日本天后濱崎步和倖田來未等都大力追捧而在當地掀起熱潮，單單在東京已有超過60間岩盤浴專門店。雖名「浴」，但岩盤浴非浸浴，而是躺在加熱至約40℃至45℃的礦石上，讓皮膚接觸發熱礦石而大量排汗，當中最聞名的礦石就是來自距離鹿兒島市僅四公里的櫻島火山石。
西藏蒸腳 去濕清毒
由於人體有曲線，特別是雙腳不能全面接觸岩盤浴的發熱礦石床，所以很多人都愛再做蒸腳，於OL界特別流行。蒸腳相傳是5,000年前西藏醫學流傳下來的精粹，靠蒸氣促進血氣循環，去濕熱清毒素。註冊中醫古鎧綸指出，古代有文獻記載薰蒸確對健康有益，對通經絡和紓緩痛症有幫助。至於效用方面，他則指薰蒸其實沒浸泡法的直接，但藥包透過薰蒸能釋放出香氣，有助放鬆壓力。
遊日必買 家用版蒸腳機
想安在家中蒸腳輕鬆一下，可惜香港有售的蒸腳機絕大部份為中國製造。原來Panasonic也推出了蒸腳機，像熨斗般在藍色小膠瓶注水後開機即可，不過只在日本有售，樂天市場購物網也有售。
（a）璞˙精緻養生館 北角馬寶道28號華匯中心11樓全層
（b）Amigo Spa & Beauty 尖沙嘴堪富利士道12號宏貿發展大廈9樓全層
記者：羅祖兒
攝影：許先煜、伍慶泉、徐振國
編輯：黃仲兒
美術：利英豪