所謂日有所思夜有所夢，日間被「腦細」罵，夜晚或許就會發噩夢。不過現在有更多科家相信，原來發噩夢甚至可激創意。加拿大蒙特利爾大學（Univerity of Montreal ）睡眠研究員米歇爾 (Michelle Carr ) 邀請了每周至少發兩次噩夢的人進行實驗，讓他們跟那些沒經常發噩夢的人比較，進行創意測試，並於上月在Sleep Medicine期刊發表報告。
這些噩夢纒身的人，在實驗中要短暫地進入夢鄉，並在睡前醒後進行一連串的聯想字測驗，觀察聯想字的多寡和情感的聯繫，最後發現比其他沒有經常噩發夢的人，得分更高更加感性，因此讓研究員相信，噩夢能夠啟發非一般的想像力，說不定更是創意的泉源。
常常因噩夢驚醒雖然不幸，但米歇爾認為背後其實有其功能。有一派理論認為，噩夢是為應付現實的難關作好準備，換言之天將降大任於你，必先多發幾個噩夢，鍛鍊一下心志。
現在研究更指出，噩夢帶甚至可以為大家豐富腦袋的想像力，並且延伸到生活裏去。這項發現暗合精神科的理論。塔夫斯大學醫學院（Tuft University School of Medicine)裏，著名的已故精神科醫生克特曼(Dr. Ernest Hartmann），就觀察到受噩夢困擾的病人多是玻璃心，情感豐富又敏銳，而敏感的程度反過來令夢境更加強烈。不過反過來說，感受到喜悅的人，也會令人發開心的夢，說明情感和夢境的激烈程度是有直接關係。
米歇爾指出，多發噩夢的人，也會比一般人多發好夢，大概也是對情感的靈敏度有關。
克特曼曾經解釋較情感敏感的人，醒後也呈現發夢的特質，善於表達思想情感
也由於情感細膩而容易受世事感染，每每遇事觸景生情，甚或悲天憫人起來，最後更加可能啟發出像藝術家般的創作靈感，亦是大家始料不及的事。
參考資料:
Carr M, Blanchette-Carri箢re C, Marquis LP et al. "Nightmare sufferers show atypical emotional semantic associations and prolonged REM sleep-dependent emotional priming." Sleep Medicine. 2016.
記者﹕陳以恒
