咁先係放假戴著聽筒做瑜伽

咁先係放假
戴著聽筒做瑜伽

香港打工仔日捱夜捱,半份人工貢獻蝸居的斗室,你有壓力,我有壓力,求的是放工後有私密空間,尋覓一份寧靜,療癒心靈。面對會吃人的樓價,私密空間未必你有我有,都市公共空間則提供另一種折衷免費享用空間方法。

上環中山紀念公園的大草坪,在廣闊的無敵大海景,與背後密集的樓宇之間有著微妙平衡,早被評為市區野餐、運動、日光浴熱點。近日大草坪變身成為瑜伽修練場,上百名修練者在戶外,帶著耳筒做瑜伽,從耳筒聆聽音樂及瑜伽導師的提示,追尋身體與心靈的平衡。

修練者運用公共空間之餘,既不擾人,不會與其他使用者起矛盾衝突,各自修行。若有人想在公眾地方跳起節拍強勁的廣場舞,也不妨嘗試帶著耳筒去跳舞,生活中多一分公德,顧己及人,或許也是一種修行。