【本報訊】皮膚質素隨年齡增長下降，但有些人的面容會提早變得蒼老，甚至面皮較鬆弛。註冊中醫師劉秀華表示，先天腎氣不足及後天脾胃虛弱，都會令人皮膚易老，其中脾主肌肉，當脾胃功能差，可化生的血氣不足，會難以提升或撐起皮膚肌肉，令面部皮膚顯得鬆弛，眼皮下垂、毛孔變大等。
女士宜注重保暖
要減慢皮膚衰老，劉建議要戒吃生冷食物及減少甜食、飲食七分飽、睡前兩小時不進食以免加重脾胃負擔，同時注重保暖，如女士們要少穿短裙、短褲或露臍裝，保護腎氣。日常可多吃健脾、益氣及溫腎食物如蘋果、淮山、蓮子、薏米、紅棗、黨參。市民夏天易受濕、熱、風邪內外夾擊，容易引致皮膚過敏、爆瘡或濕疹，推介可飲用「美人祛濕茶」，健脾利濕，理氣消瘡，尤其濕重人士，即容易疲累及厚舌苔等。受暗瘡困擾的市民可自製「祛痘止癢面膜」，清熱解毒護膚。
■記者梁麗兒