何大一醫生自1996年提出HAART，以三種或以上藥物混合而成，坊間稱為Cocktail雞尾治療法，對HIV Positive病人收效冒起，名揚國際。
單循一種藥，一條民間治療便秘單方，初試不錯，久服即鈍，不見起色，患者即棄，然後不斷為屙不得愁眉難展。再次申明，筆者並非賣藥郎中，只因曾經此苦與愁眾分享，各人體質不同，效果也未必一樣。了解體質很重要，糖尿病患者服食Metformin-Teva 500mg（Metformin Hydrochoride），醫生必問：服後可有肚屙現象？
同樣，傳說有降低血糖功效的辣木籽，初服也有通便，甚至肚屙情況。相信血糖高乃便秘其中之一因由。中醫認為便秘成因，在於血氣不足，氣乃肺也，肺弱……一連串「藤㨢瓜瓜㨢藤」，非常難記，五臟六腑錯綜複雜關係常識，開來幾條藥方補氣補血，讓患者得力氣將大便逼出，結果？
初則肚屙，腸臟水份流失過多兼補血得效體熱，隨後，便秘加深！猶如飲用西梅汁，簡直肚瀉一大功臣，屙到失禁。功效兩天，腸臟水份流失，重新引致便秘！
服食對通腸有幫助、各式不同飲料食物，必須似雞尾酒混合調校，鎖定幾種合你體質，試過有效的幾種食物，周而復始地吃用，適可而止，見收效即停，讓身體嘗試天然操控。稍後再遇不暢順，重新啟動飲食療，如此而已。
在下認為可交叉混合服用治療便秘食物為：
火龍果：必須紅肉。原條秋葵：滑潺汁液不可流失。黑木耳、雲耳：不過份煮熟，盡量白烚，可加日本沙拉芝麻醬，混合涼吃。橙：不榨汁，帶肉吃。奇異果。純朱古力：不加糖，以開水加脫脂奶沖出，似西班牙熱朱古力。盒仔茶+欖葱茶：加葱煮。辣木子。
平常每頓飯，盡量一半為綠葉菜。晚飯盡量禁吃任何澱粉質產品及甜點。如果以上循環服用之雞尾酒混合食物救不了你的便秘？
只好認命，依靠醫生配藥終老！