我們不是一開始就是刀槍不入、銅皮鐵骨的人，在成長過程中經歷各種磨煉，如果可以多點認識自己、了解自己的情緒反應，走的路可能會輕鬆得多。
今個星期同大家介紹的是一套法文原著的童書，書名叫《C'est Quoi Liidee》，中文繙譯為《這是什麼概念？》，適合大人細路。繪本套裝共四冊，分別是《我為什麼會妒忌？」、《我為什麼會生氣？》、《我為什麼要聽話？》及《我為什麼要上學？》開始的時候我就是被書名吸引，理由很簡單，這些都是我年幼時同樣面對過的煩惱。這系列故事的主角叫雨果，在日常生活裏經常會被父母師長朋友要求做這做那，雨果會遵從某些要求但亦有憤怒的時候。雨果討厭媽媽用命令的口吻跟他說話，但他又知道如果媽媽好好的說他根本就不會聽。例如，母親說：「十分鐘之內，你沒上床，我就要生氣了！」雨果這次乖乖聽話，不製造麻煩，趕快進房間以免捱罵。他並不是同意母親，而只是怕惹來媽媽一頓臭罵。這種不是味兒的感覺大家都曾嘗過。
每天早上，雨果都要準備上學，可是，今天呢，他一點也不想去學校。幹嘛一定要上學呢？「我們到學校學東西。可是，有些東西學校不教。像騎腳踏車，就不是在學校裏學的……」雨果心想，這些感受大家似曾相識吧！
學會支撐自己
有一天，雨果跑去找朋友們玩搖搖，但是朋友們玩得太專心，完全沒有注意到雨果！雨果覺得既生氣又難過。這種感覺好奇怪啊！這難道是妒忌嗎？雨果的朋友路卡，覺得媽媽的心裏只有妹妹，非常不高興，她想：「妒忌讓我不開心嗎？」妒忌這種感覺任何人都有，但掌握自己因妒忌而產生的情緒，莫講話孩子，連很多大人也不自知！又例如雨果和大腳怪下棋。雨果最後贏了他好高興！但是大腳怪非常不開心。大腳怪大叫一聲「吼」，「砰」地一聲把門關上。雨果心想，「這不公平喔，我又沒作弊。」大腳怪幹嘛生氣呢？憤怒，其實又是一個甚麼概念呢？
這套書有趣的地方是，不管是大人小孩原來同樣面對相同問題，試想一下上班族有時候心裏免不了會對上司的命令有抗拒，心想「我為甚麼要聽你指使呢？」這跟小孩：「我為甚麼要聽話呢？」的想法一模一樣。
小書適合成人和兒童一同閱讀，透過對話與討論，用淺白簡易文字介紹基本生活哲學概念，讓大家學習思辯、講理、合作和同理心。人生或許就是一場承受，而我們首先需要學會的就是支撐自己。
當你跌倒的時候，你不會哭也不會抱怨，想辦法站起來繼續往前走。人生起起伏伏，我們總會遇上挫折。從小開始懂得觀察自己的情緒，學懂如何處理妒忌、憤怒、不滿，自然會看到沿路走來的風景。
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撰文：鄺穎萱
編輯：謝慧珊
美術：吳子豪