有一晚，我獨自在家，想起「心酸」這個字，刻下才發現這個字何等的貼切，必定是無數人傷心過而得來的一個詞語，你就會明白傷心的，不只你一個。心酸，真是心酸，心就像搾檸檬汁一樣，一下又下，那種感覺比任何心情更加清晰；心，又好像被人狠狠地壓搾了一下，被拋上再掉下來的離心力，如果你經歷過分手後的傷痛，你懂的。執著，往日明明是一個優點，失戀後這會痛狠這份執著，令你無法放開。
很有趣，外國曾經邀請剛失戀的人做過一個 fMRI 腦部掃描的實驗，發現心理創傷與身體創傷，在腦部掃描中的反應是一致。心理學家認為不少人分手後「扮無嘢」，痊癒的時間則更長。為了愛惜你自己，分手後某些事情不要做。
1.
查看星座 / 討論區
個人經驗，千萬不要在網上查看星座，不是靈驗與否的問題，而是無論結果如何，只會令你萬劫不復。相戀時你或會查看星座書，說甚麼相配程度100%，甚至仔細至查看雙方日月星座，還給你真命天子的生日日期，最諷刺的是，那生日日期正是要跟你分手的前度。係！你真係唔會明點解。分手後，你只會X%*YZ了無數個月；當然又左查右查，查看對方分手後反應等等等，這只會令你更大惑不解，無法放下。
2.
投入新戀情
分手，不需要給自己一個期限，別催逼自己六個月、一年內要找到新戀情。這段時間，好好地沉澱自己，當你學懂自己一個人，愛惜自己，也許才是重新出發的時候。
3.
別whatapps或重看whatapps 的對話
有時候，真心希望呢個世界從未有whatapps。除了有「已讀不回」的傷害，那些本來已忘記的無聊對答，重看一遍，都是一種傷害。我曾經好可怕，可怕到可以背誦與一個人的對話。Whatapps仲衰到可以儲存對話，好可怕，所以千奇唔好save。還有，別Whatapps對方，對方任何一個隨意的回應都可以讓你失眠好幾個晚上，有話想說，就給自己寫一封信吧！將失戀當成一種難得的經驗，將來回味。
4.
別嗅對方留在你家中的衣服
氣味，是有記憶。分手後過了一段日子，你以為自己要好過來，甚至你以為你忘記了他的氣味。於是，心血來潮從衣櫃裏返出他的衣服，那殘餘的氣味原來如此熟識，一下子過往的回憶和淚水都會湧出來。分手後，聽話啦！把它們還給對方。
5.
別理想化前度
可能佢真係型，或者只係扮型，通常都係咁。分手後，點都好，唔好再咁諗，這只會令你自信心更加低落，you deserve better。或者問問周遭的朋友，通常只有你一個覺得佢型架咋！
資料來源：Psycology Today
記者：陳芷慧