逛街、等車坐車時，不少人都愛戴耳筒聽歌，消磨時間，但卻甚少人會對之加以清潔，令細菌容易滋生，導致耳朵發炎。
戴耳筒會阻塞空氣流通，令耳道變得又暖又濕。有研究指，配戴一小時已令耳內細菌量增加11倍。若戴上耳筒做運動，又熱又多汗，滋生的細菌會更多，有機會導致中耳炎。耳筒的軟膠，很容易粘上耳道內的耳屎、死皮細胞及細菌，非常污糟；與他人共戴便容易傳染細菌，可用分插與朋友各戴一副，同時聽歌。
那如何是好？可用75%的酒精把耳筒抹乾淨，每周一次，便可保持衞生。
最後，使用耳筒時需注意音量，聲音太大容易令人分心，影響工作。若期間出現頭暈耳痛，代表聽力受損，應馬上脫下耳筒。世界衞生組織（WHO)建議，每天使用耳筒時間最好別超過一小時。若能跟足以上指示，即可聽得輕鬆又放心。
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