想keep fit的人永遠有個通病──只有想，沒有認真做運動keep，對他們來說，加拿大阿爾伯塔大學的研究報告簡直是天大喜訊！研究人員發現飲紅酒有做運動的效果，因紅酒含白藜蘆醇，吸取白藜蘆醇後，人會心跳加速和提升肌肉表現，恰如運動帶來的效果。白藜蘆醇可以幫助到那些因身體限制而不能做運動的人，不過對懶人來說，很可能會選擇喝紅酒而不做運動。想吸取白藜蘆醇，可以進食開心果和提子，其他酒類免問。資料來源：Elite Daily記者：黃力