身體健康往績差強人意，每每碰上不算嚴重，卻頗能將肉身折磨個七零八落病例，攤床上喘息間，不禁產生各式念頭。
至簡約，一個字，死！
以為搞笑，清楚之後你才知驚。
急性腸胃炎，屙、嘔、肚痛此起彼落，折騰數小時，不要說晚飯，能在午夜前未瀉死，必感恩。
以為自己在說笑，誇張。
原來沒誇張，瀉死，絕對可能，只是我們生長在一個醫療條件不差的地區，正常情況下離死一段距離已被救活過來，想死都沒那麼容易。
將喝過吃過的流質及食物屙光屙淨，一切會得回復正常，是嗎？
黃惠康醫生不以為然，先說恐怖題外話：後果嚴重的痢疾病人將體內水份屙清不止，排泄物還包括血液、細胞，屙死大可能。
一般人以為讓屙嘔肚瀉將細菌、病毒排出，身體自會調適……也是錯得離譜概念。
除了水份，含鉀、鈉的電解質會被排出體外。急性腸胃炎去到危急，會從身體其他部份、包括血液抽出水份，瀉出。
切莫看輕急性腸胃炎引致的肚瀉，水份流失低過平衡點，出現抽筋現象普遍，在下何止試過？
雙腿一面抽筋、一面肚瀉的尷尬非文字得形容。
從未正視它最壞的可能性：引致死亡。
是人們經常犯的錯。
以上片語是黃醫生在我病中，透過電話的解釋，還指示實際行動除禁吃奶類、油膩、辛辣、高纖，水要喝得多，更須補充足夠電解質（例如寶礦力）用作平衡。
一名專業醫生一紙治療小貼士，如果不輕視，足以救人走出鬼門關之第一關。閣下如果有類似筆者的嘔吐肚瀉，兼貼近饑饉三十禁食時間，不要信我，請求教閣下信用醫生，尋求最佳治療。