【每日健康】捱夜變熊貓眼?簡單四招擊退黑眼圈

【每日健康】捱夜變熊貓眼?簡單四招擊退黑眼圈

全城煲劇熱,捱夜看完Oppa,早上起來卻有一雙深深的黑眼圈。要擊退熊貓眼不一定要用昂貴護膚品,起床後用天然方法耍點小招數,加上日常飲食中多吃點維他命A的食物,都有助跟熊貓眼講bye bye。

1 最傳統但最有效的方法就是熱敷,不夠休息令眼部周圍血液循環不足,醒後立即用37℃至38℃的溫熱毛巾敷眼 ,冷卻再更換,敷10分鐘左右,黑眼圈會減淡很多。

2 第二個傳統方法就是按摩,洗臉後用雙手在雙眼四周順時針方向打圈,按約5分鐘便可,原理亦是促進眼下的血液循環。

3 敷眼不一定用貴價護膚品,下次可試試將兩片多汁的蘋果放在緊閉的眼睛上,躺下來休息15分鐘多做幾次,不過這方法不是即時見效,多做幾晚看看成效吧。

4 日常飲食中有甚麼可以做?多點補充維他命A也有作用,例如芝麻、花生、黃豆、紅蘿蔔等。

記者:陳穎欣
資料來源: https://livestrong.com