所謂日日運動身體好，大家講就識講，但付諸行動時卻會有千千萬萬個推搪的理由，不是說沒有時間，就是嫌天氣太凍太熱又落雨，近日有外國健身教練在網上分享了一條短片，鼓勵親子一起在家做運動，動作不算太難，但卻有一定的運動量，而且所需位置不多，雖然香港有土地問題，但相信大部份香港人的家都有足夠空間可以一家人齊齊做，今次冇理由縮沙喇啩？短片： https://www.youtube.com/watch?v=nsIvPvoXfpA 記者：黃子配
