看到一則新聞。一名72歲老人車禍身亡。
本非什麼大不了的事件，世上天天有意外，車禍奪命最為普遍。但這位安第斯伯伯是西班牙著名的運動員。他體態健美，壯健如牛，舉重健身，比賽時一次又一次打破自己年齡組別的紀錄──用了多個「健」字，他看來自信又長壽。
49歲時提早退休，因完全不做運動，又煙又酒，令身體健康響起警號，他接受醫生建議，並發現自己原來對舉重甚為熱愛，人生自此出現重大改變。53歲起參賽，在國內外甚至歐洲國際賽勝出，贏得國民歡心。
當別人垂垂老矣，體力衰退，這位祖父級選手依然好fit，照片顯示一身古銅色六塊腹肌和舉重實力，歲月不留痕跡。
誰料他在前往東部參加比賽途中，兩車相撞，不幸慘死，另外三人身受重傷……
我以前不知道他傳奇身世，當見到報導時，又從此消失了。
世事無常，很多成功人士敗於一些荒誕又滑稽的「甩轆」，很多人在積極開朗狀態最好時，死神降臨，逃不過就逃不過，不能多延一秒。
在意外發生之前，伯伯說：「你們要好好對待自己，鍛鍊身體，享受人生，活得平安啊。」──本是尋常叮囑，此際聯念，便是金句。你們收到嗎？