【姿色知識】公司茶水間都整到 超強消脂排毒水
「減肥」這兩個字永遠掛在口邊，但因懶惰而遲遲未開始做運動，加上工作時口停手停，嘴巴一空閒沒吃喝，腦袋就運作不到。怕奶茶可樂咖啡不健康？大可以自製水果排毒水。這款在外國掀起熱潮的飲品做法超簡單，就是把水果切好再加入水便可，在茶水間做都沒難度。除了有效排毒兼消脂，還可順道戒零食，要吃就吃排毒水的水果吧！
記者：羅祖兒
【薄荷青瓜水】檸檬和青檸除了能美白，還有抗氧化和美白功效。而薄荷能緩肺部和肚部不適，再配合青瓜能有效阻止黑色素沉澱，及抑制糖類轉化為脂肪，從而達到減肥功效。（材料：水2公升、青瓜半個、檸檬1個、青檸檬1個、薄荷葉10至15片）
【檸檬蘋果醋水】蘋果醋有助消脂，能將體內脂肪燃燒成能量，加上令人有飽腹感，自然達到雙倍減肥功效。而當檸檬的檸檬酸進入人體後，很快便會把我們從食物中攝取的糖份和脂肪轉換成能量，進一步燃燒脂肪。（材料：水 2 公升、檸檬 1 個、青瓜 半個、薄荷葉 4 片、蘋果醋 2 至6 茶匙）