【旅遊籽】屁股接波　胸貼胸犯規　Bumball

【旅遊籽：假日散心】
放假三五知己玩乜好，想搞搞新意思?有辦法!近年有不少由外國引入的新興運動，不着重訓練及技巧，玩得高興最重要。本年初有人引入源於丹麥的bumball，接波得分不靠手腳，而是靠胸口或屁股，但胸貼胸又會犯規。在韓國綜藝節目《Running Man》中，更被惡搞為親近異性的運動，放心!真正玩法絕對君子，女生不用怕蝕底。

Bum解作屁股，顧名思義是用屁股玩的球類運動，別忘記還靠胸口。十多年前由丹麥體育老師Søren Maribo及Mathias Jensen研發，不論肥瘦高矮，大人定細路都啱玩，運動健將無特別優勢，宅男宅女亦可突圍，玩完大家笑哈哈，何樂而不為。它可訓練手眼協調、傳球技巧之餘，更加強視覺效果。bumball會應用於傳統球類運動熱身訓練中、包括手球、籃球或排球，後應用於團隊訓練活動、破冰遊戲等，後來更於歐美國家盛行。有引入外國新興運動的公司看中其趣味性特色，將它帶來香港，負責人李家驊（Sunny）認為十分過癮，「需要運用平常少用作接球的身體部位，考驗玩家的急才。」

用屁股或胸口接球，挑戰性高，姿勢動感十足像跳舞。

特製魔術貼球衣　屁股接3分波

講求歡樂，裝備亦相對簡單，玩家只需穿鬆身衣服。玩家分成兩隊，每隊約3至6人，成員均等，穿上特製背心球衣，球衣的屁股及胸口設有魔術貼，以便接球得分。投擲的球物料較軟身，食波餅也不會痛。最初bumball是玩家於龍門接球得分，經過改良後，玩家只需單腳站在呼拉圈內接球便可得分，如果比賽人數是3對3，場內便擺放4個呼拉圈（即每隊人數＋１）。每個得分區的距離相隔至少兩米。用胸口接球得1分，屁股接得3分，比賽每盤7分鐘，三盤兩勝定輸贏。場地方面，室內室外，不論沙灘、草地等平地皆宜，不受天氣限制。Sunny指出，一般會於15米×15米的室內或戶外場館，例如足球場、籃球場或工廈室內運動場等玩，但可因應玩家需求調整，新手可把場區範圍略收窄，跑起來冇咁嘥氣。

球證開球時，會拋球上半空，雙方需用屁股搶球，屁股翹得越高，越易成功。

bumball裝備簡單，包括呼拉圈得分區及質料柔軟的球。

bumball特製球衣於胸口及屁股設魔術貼，以便接球。

保持距離　男生難抽水

《Running Man》主持人宋智孝及Gary是螢幕情侶，偶然愛放閃。在節目中對戰玩bumball時，Gary趴在地上，用胸口成功接到地上的球後站起來，進取的智孝及時飛撲至Gary身上搶球，摟作一團相擁冧到爆，容易製造遐想，被視為接近心儀對象的最佳活動。Sunny解釋，節目中的規則因應節目效果略作更改。首先，玩家用胸口接球後，他需於5秒內用手傳球，只能像打籃球用單腳作重心轉移方向。隊友或對手需要離他一米或更遠的範圍接球，因此男生不可能藉機「胸襲」。玩家如果用屁股接球，需於3秒內站起來，可以自由走動，隊友或對手可搶球，基本上不會接觸到屁股，女生不會輕易被抽水。

《Running Man》主持宋智孝（背向者）擁抱Gary搶球，純屬節目效果。

丹麥體育老師Søren Maribo（左）及Mathias Jensen十多年前研發bumball。

隊友入圈易搶分　屁股接波難度高

太多規則或許消化不了，講多無謂，玩一局最實際。我和同事Nick與Sunny的員工Mandy組成紅隊，跟由同事李聰、Natalie與Sunny的員工Brian組成的藍隊對戰。球證Sunny向天拋球，紅隊的我和藍隊的Natalie負責背對背用屁股搶球，可能我們的屁股翹得不夠高，雙方未能搶得控球權。機警的Nick即時坐下接球，我頓時搶球並走了數步，可惜雙腳移動被判犯規。至於藍隊較懂策略，Natalie及Brian常站在得分區內靜候，加上李聰奮力挺胸接球，默契較好，傳球成功率較高。雙方偶爾玩得太忘我，每次有玩家犯規，就是好時機提醒自己別重複犯錯。未熟習規則，或出界犯規也無損興致，笑聲不斷，而藍隊最終大比數以12:4贏出。Nick唞順條氣後話：「冇諗過運動量咁劇烈。」Natalie常常想用手接球，「仲未試到用屁股接，齋睇片未必feel到有幾難。」各位鍾意輕鬆玩，又想有新挑戰衝擊，不妨約朋友齊齊一試。