記載了最多人瑞的史籍，非《創世紀》莫屬，當中表表者是終年175歲的亞伯拉罕，但比起950歲的先祖挪亞，前者已算十分「英年早逝」。不過，最實至名歸的超級人瑞，卻是挪亞祖父瑪土撒拉，他死時竟有969歲。
相比之下，現代人壽命明顯低古猶太人一大截，正如《黃帝內經》所云，古人不但食飲有節，起居有時，更懂得法於陰陽、和於術數，故能形與神俱，而終盡其天年；不過，歷史以至考古的證據，也顯示古人其實並不長壽。上古人類要在嚴苛的大自然掙扎求存，時刻受猛獸與飢餓威脅，生命朝不保夕。到後來農業社會，情況非但沒有改善，更時有大規模疫症、饑荒和戰亂，致令生靈塗炭、遍地餓殍，一般百姓鮮能活過50歲，就如古詩有詠：「人生五十載，縱觀眾生諸相，一切恍如夢幻。」故此，甚麼形與神俱、盡其天年，都只是古人理想中的烏托邦而已。
然而，古人的願景終於在21世紀實現了，雖然我們未必懂得法於陰陽、和於術數，但隨着公共衞生與民眾體質的進步，加上醫療科技，人類已變得越來越長壽了，尤其在日本、香港、新加坡等高度現代化國家，今天，香港人均壽命分別為女性的87歲及男性的81歲，更在逐年增長。但人類壽命始終有個上限（即是所謂天年），如果說我們天年約為100歲，相信大家也沒有異議，《創世紀》中動輒數百之齡，大概源自古代曆法，實非當事人真正壽命。
近代長壽紀錄保持者是民國時期的氣功大師李清雲，據講他生於康熙年間，享年256歲，靠的是獨門易筋經和洗髓功，很多人更視他為偶像。不過，李氏「走紅」翌年便已仙遊，他年齡與養生氣功的真偽，大家心裏有數吧。 （待續）
麥煒和
腦神經科專科醫生