【一周必看】韓星減肥食蕃薯 秀智靠佢去水腫

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韓星減肥食蕃薯 秀智靠佢去水腫

雖然依家只係三月,不過已經有唔少女士開始為夏天做準備而要節食減肥,有網民就搵嚟韓國女星嘅減肥餐單,發現個個餐單都會有蕃薯。

「國民初戀」秀智初出道時都有過一段水腫期,不過依家就越嚟越瘦,據知佢減肥時早餐食雞胸肉同一個蕃薯,午餐食玄米飯同沙律,晚餐就蕃薯兩個,主要靠食蕃薯去水腫。出名身材健美嘅女團SISTAR成員昭宥就早餐一個蕃薯、午餐三隻雞蛋及一塊麵包,晚餐就三塊紫菜包飯。

另外成功減重70磅嘅女歌手朴寶藍,佢就早餐食蕃茄、雞胸肉同蕃薯,午餐食凱撒沙律及一杯低脂牛奶,晚餐只食三粒核桃同兩隻雞蛋。