新年時容易吃到肚滿腸肥,除了飲番茄紫菜瘦肉湯( http://bit.ly/1TfxMOT )消膩外,亦可以吃得清淡一點,貪口福的你,不妨試煮這個大白菜菜式,這道菜雖配以菇類烹調,但加入蝦米及乾瑤柱後,即使清新的菜式,也相當美味。
製作過程:
先炒香秀珍菇、鮮冬菇,然後下已浸水的蝦米及乾瑤柱,再加3茶匙蠔油調味,揔起放碟備用。
把大白菜放於滾水內煮10分鐘,然後撈起,把它反開後剪走大白菜芯。把剛才炒起的菇釀入大白菜內,加入紅蘿蔔絲,然後以菜葉包好材料後反轉放於碟上。大白菜菜頂飾以冬菇後,再隔水蒸25分鐘便可。
最後,以4湯匙的蠔油,200毫升的水及1湯匙粟粉埋茨,煮1分鐘至杰身後,淋在大白菜上便完成。
大白菜煮菇
材料:
大白菜 1棵
秀珍菇 4両
鮮冬菇 4両
蝦米 1両
乾瑤柱 2両
紅蘿蔔 1/4條
調味:
蠔油
《蘋果》記者