35歲的姚子羚，2002年參加《TVB8全能主持比賽》奪冠加入無綫，入行14年的她拍過不少劇集，包括《我的如意狼君》、《四個女仔三個BAR》及《女警愛作戰》等，多屬配角。去年姚子羚終於憑《張保仔》的炎貴妃一角，於萬千星輝頒獎典禮奪「最佳女配角」（圖）。之前她參與節目《Sunday好戲王》中於19秒內飆淚，被網民激讚演技精湛。目前她與黃宗澤拍攝新劇《幕後玩家》，戲中飾演黃宗澤老婆，而劇組亦等待子羚復工歸隊，稍後她更會參與新劇《乘勝追擊》。
