情人節就到，又係無限量放閃時間，甜甜蜜蜜固然羨剎旁人，但澳洲University of Adelaide健康 科學高級教授指有心理上過份依靠伴侶，或做成不良影響：「人們墮入愛河時，快感有如服藥及飲酒，迷戀上麻醉感後，易因未能抽身而導致沉溺於愛的迷幻感覺，以致迷失自我，有損精神健康、友誼及工作。」以下五項是過份迷戀伴侶的象徵，你或身邊人又有冇中招呢？甜蜜不是不好，但保持關係平衡與自我，才是最健康的戀愛關係。
1. 強制性緊貼伴侶行蹤
無時無刻都希望知道伴侶行蹤，抗拒對方任何的自由社交生活，這並不是愛的表現，而是強力控制慾的不良行為。
解決方法：信任伴侶，一天問一次得個知字就夠，如果係要偷食的，你點check都會偷到的。
2. 性上癮
在不適當的時候做不適當的事，床事理應回家才好好大戰，如進展到lunch hour也要來一手，就未免太過份，有上癮之嫌，應好好控制過多慾念。
解決方法：制定性愛時間表，多點忍耐、多點期待重質不重量，更可提升性愛質素。
3. 散盡家財為搏君一笑
為求伴侶快樂，用盡戶口最後一元送禮賣命，這並不是疼愛對方，而是在摧毀自己的正常生活。
解決方法：雙方保持財政獨立，制定送禮金額，對方話少少數字都要計？少數怕長計，如對方希望你幾千銀買條銀鍊，是不負責任貪婪的表現。
4. 怕任何獨自一人的時刻
夜間獨自一人會寂寞得不能入睡，你依賴伴侶的心癮或比你想像中大。
解決方法：睡前與對方聊電話後，花時間看自己想看的書、電視劇、聽音樂，與自己好好相處，自能減退思念好好進入睡。
5. 在意對方給予你的愛
不少人非常在意對方給予自己的愛，但自己又不願付出，以對方送的禮物、為自己做的事作衡量對方是否對自己好，更與他人的伴侶比較，這是不健康的。
解決方法：問問自己於關係中扮演的角色，自己又為對方付出過嗎？別再不停投訴及要求，想想自己可以做的事，比期待對方為你做事更好。
記者：楊麗珊
資料來源：Cosmopolitan UK