人倦，腦也會倦，腦倦時便難以集中精神，那怎麼辦?英國愛丁堡有專家表示，有些小方法能助人集中精神，人也變得更具創意:
1)多看小動物影片
多看萌爆的小動物影片，有助你注意力集中。
2)簡單的眼部運動
眼珠上下左右的轉動，僅僅30秒，也有助集中精神。另外，有研究發現，一個人度橋，效果有時可能較一班人討論更好。
3)遠看綠色植物
別小覷發呆的效果，尤其遠看綠色植物，會令人變得更清醒。
4)出外旅行
旅行能開拓眼界，人及腦都refresh過，腦筋也會轉得快點。
5)學習外語
不少研究也提出，學習外語能刺激腦袋，且能延緩腦退化症。
6)紅/藍色牆身
有科學家發現，紅色有助記憶及專注力，藍色則有助想像及創意，故室內宜多髹上這兩種顏色。
7)坐唔定
乖巧地坐下學習，效果也未必佳，有心理學家發現，多點走動，反有助學習。
8)優質睡眠
睡眠時，大腦會整理記憶，故睡眠質素佳才能把新學習的東西牢牢記入腦內。
9)3杯香檳
有研究提出，一星期飲3杯香檳，可改善記憶，病痛也會少一點。
英國《每日鏡報》