別以為黎明那句「我唔會空肚食早餐」說的是廢話，但想深一層，其實不無道理。香港人每逢佳節，如生日、紀念日、聖誕和新年等，都愛吃自助餐大快朵頤，最好就是餓足全日，待晚上吃自助餐吃個夠本。不過其實胃部突然面對突如其來的食物大有機會承受不在，出現胃痛，所以大吃飽餐前應先吃一至兩杯生蔬菜（如沙律），給胃部暖身，這樣才吃得舒適。
另外，其實有很多食品都不應空肚進食，如番茄、菠蘿、荔枝、乳酪、牛奶、豆漿、咖啡等，會損害健康，所以說呢，黎天王，我撐你！
記者：羅祖兒
