跑步着波鞋，穿鞋帶通常不會理會最後一對鞋窿，但原來這個鞋窿對大家做運動時，可以預防扭傷，或是鞋太鬆發生磨擦生水泡。 一個小技巧竟然可以讓波鞋更貼腳，也不易脫落，對許多野外運動愛好者，這個綁鞋帶方法一定要學會！ YouTube