吃不完的新年美食，好容易令人「過肥年」，腸胃超載，身形暴漲。註冊中醫師鄭智仁說，按摩穴位，有助消化減肥：「以中醫角度來說，脾胃是運化水濕的臟腑，脂肪積聚，跟痰濕有關。本身消化功能不好，又吃太多，較易痰濕凝聚，身形變胖。按摩足三里、天樞和中脘穴，能幫助脾胃運行，改善消化功能，減少水濕停滯，從而達到減肥效果。不過，單靠按摩穴位是沒有用的，要真正減肥，需配合均衡飲食和運動，效果才能相得益彰。」
記者：彭海燕
足三里
位置：在小腿前外側，當外膝眼（凹陷位）下3寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。
功效：調理脾胃，清熱化濕，扶正培元。
中脘
位置：上腹部正中線臍中上4寸，當歧骨（胸劍結合部）與臍中連線的中點。
功效：消食，和胃。
天樞
位置：腹中部，臍中旁2寸。
功效： 化濕，理氣，消滯。
