超強寒流總算過去，不過天氣依然凍又濕，特別容易受感冒菌入侵。不過有時覺得喉嚨又乾又癢，未必代表病了，事實上咽喉有許多淋巴構造與腺體，它們表面的黏膜組織，充滿不同抗體，是你對抗細菌的重要防線。當細菌剛進入身體，抗體和細菌立即開戰，喉嚨乾又癢就表示你的身體正在對抗細菌。覺得很不舒服，緊記以下兩點。
1. 多喝暖水再用鹽水漱口，可以加速細菌排出，鹽水漱口有消炎作用。2. 禁絕寒涼食物，它會降低身體的新陳代謝。資料來源：top1health記者：李聰