嚴寒天氣是心臟病發作高峰期，香港急症科醫學院副主席蕭粵中醫生表示，感到「心口翳住」如被石頭壓著、氣喘、心跳快、標汗、頭暈等，都可能是心臟病發症狀，不容忽視。在寒冬下，室內空氣不流通、經常躲在被窩內「唔願郁」、太少活動、穿衣不足都會增加病發風險。
記者：梁麗兒
蕭指，天氣寒冷易令血管收縮，要維持全身的血液循環，心臟便要大力泵血，變相加重負荷，容易誘發各種心臟病。臨床上冬天的病發個案會增加兩至三成，部分人經急症室入院，做檢查才揭發三條主要冠狀動脈出現不同程度閉塞，情況十分危險。
患者若只是心臟下部分出現血管栓塞，或只會感到類似上腹飽滯、消化不良的症狀，而非典型的心口翳，此時便要留意是否同時有其他如頭暈、標汗等症狀。另外，心口翳住、被壓住的症狀，或會蔓延頸部、膊頭或上肢部位，高危族如「三高」患者、煙民、年紀大者更要提防病發。
在寒冬要護心首要做足保暖功夫，蕭指，身體太凍會加重心臟負擔，故穿衣足夠好重要，尤其由暖的環境到凍的地方，例如外出或早上離開被窩等，要避免因溫差轉變大刺激心臟。當進入有暖氣或溫暖的地方時，要適當除去部分衣服，因為當身體過熱或太焗，便要較多血液通往四肢幫助排汗，影響心臟運作。
即時很冷也不宜整天躲在被窩內，以免血液循環不足，蕭建議在家要保持活動，例如做家務、做伸展操等。不少人會將門窗關上保暖，其實此做法大錯特錯，當室內氧氣量不足時，身體更要大力呼吸及加快心跳，以致心肺負擔增加，反而會間接增加心臟病發風險。市民可用暖包或暖爐保暖，但同時都要開窗，保持空氣流通。
中國人相信飲酒暖身，但西醫認為酒精會加重心臟負擔，令身體散熱，加快失溫，更易引起低溫症。市民想暖身不妨吃熱食、飲暖水或熱茶都可以，高熱量飲品如飲1杯熱朱古力也不錯，但糖尿病患者不宜。
一旦在街上見到有人不適，蕭稱，可了解對方是否清醒，若能進行對答，可查問對方是否心口翳住、曾否患心臟病，身上如有否心臟病藥物如「脷底丸」等，可協助服藥。同時，找合適位置讓對方休息，將緊身衣物如頸巾、皮帶鬆開，避免影響呼吸，然後可再披上外套保暖，召救護人員到場。若患者不太清醒，並無呼吸，可能心臟停頓，要進行心肺復甦或以自動體外心臟除顫器(AED)進行急救。