【本報訊】大批市民昨日冒着天寒地凍登山賞霜，結果有200多人被困或受傷，除部份傷者因路面結霜濕滑跌倒外，大部份都是捱不到嚴寒出現低溫症情況。醫生稱低溫症是指人體的熱量急速流失，令體溫降至35℃以下，若患者體溫降至28℃至30℃，隨時有生命危險。
有醫生稱，若在戶外發現自己出現低溫症狀至第二階段，例如心跳減慢，應盡快去暖和的地方或不當風的地方，並盡量遮蓋身體及利用現場所有物資，例如保鮮紙及報紙，讓身體保暖。
空氣經肺冷凍血管
急症科專科醫生彭繼茂則表示，「無論着幾多衫，都避免唔到冷空氣經肺部冷凍血管，令身體產生低溫」，低溫症初期會有手腳冰冷、暈眩、頭痛、乏力等情況，若要避免低溫症，應避免長期逗留在外露的環境，要穿着足夠的禦寒衣物，若有頸巾可遮蓋口鼻，留住鼻部噴出的熱水蒸氣，而跑步和喝熱飲增加熱量也是保溫好方法。
長者安居協會指，由昨晨零時至昨晚8時共接獲1,761名長者按平安鐘求助，其中116人需入院，包括氣促及身體痛症。
■記者黃婉儀
預防低溫症小貼士
•穿足夠及加穿適當禦寒衣物，例如頸巾
•不要長期逗留在外露環境
•選擇高熱量食物
•不要飲酒，避免熱量流失
•做運動如跑步增加熱量
•野外活動時應帶備保暖工具，例如太空氈或暖蛋
資料來源：《蘋果》資料室