溫度急降後，第二天讀報常發現有人不幸猝死，到底天氣轉凍為甚麼增加猝死機會？原因有二。
1. 天氣轉凍，血壓會增高，血液亦較容易凝固，形成血塊。如果你的血管內膜本來已經有一定數量的脂肪，再加上血塊出現，就很容易引發心臟病。心臟最常發生在早上6點至中午12點，可能與早上起床後，腎上腺素和皮質酮增加有關。
2. 如果在短時間內溫度急降，人體為了減少熱量損失，血管會收縮，這樣會增加心臟泵血的阻力，引致血壓升高，容易引發出血性中風。
大家緊記要好好保暖，晚上蓋足夠的被，穿着不太緊的襪子可以保持腳部溫暖。早上帶手套，頸巾包實頸部和耳朵，因為身體保暖不足，體內的循環就會自動收窄範圍，會先從最末端的部位，即是手腳耳朵等，開始減溫，維持核心溫度，手腳就會變冷。
記者：李聰