倒數過後，正式踏入2016年，四周洋溢着歡樂氣氛，大家都急不及待地回顧2015年大大小小的事，並期望在2016年有些新衝擊會來臨。雖然生活並沒甚麼改變，但總有新一年新開始的新鮮感覺，香港人還是無論如何都別蝕底，新年許願，承諾，抱怨。
看見不少朋友在埋怨2015年過得不好，然後在展望2016年來有好事來，例如是身體健康，升職中獎，換車買樓等等。然而，有種人卻不會檢討自己在去年有甚麼做得不好，難道許了願，就代表好事真的會來？世上怎會有那麼多不勞而獲的故事？知道嗎，即使要身體健康，也要自己好好保養的，若你長期勞累和傷害自己的身體，健康是永遠不會走到你的面前。
作為教練或運動員，大家都知道如何努力都可能會敵不過運氣、傷病，射中內柱和中外柱已是兩回事，慢一秒就是一秒，差一厘米就是一厘米，一場比賽的勝負有數之不盡的因素可以影響。縱使如此，我們應該做的還是默默為喜愛的運動而努力，失敗了便要更努力和堅持，別抱怨運氣不降臨，因為可以與自己的興趣一起生活，已是無比的運氣。假如你真許了願，請開始為你實現願望的過程而努力，相信歷史上從沒有不下苦功而成功的運動員。
陳婉婷
東方教練