【男女之間】思歪性沉溺 點減少幻想

【男女之間】思歪性沉溺 點減少幻想

思歪在facebook追蹤多名性感台灣少女,全城食花生等睇龍蝦暴走。朋友名單中,個個靚女有身材,好難免思歪。根據明光社網站,「男性每天都上色情網站,或者持續有性幻想的人數不少。」精神科醫生康貴華形容,「性沉溺是一種不能停止,自我破壞的性行為。性沉溺者已經不能控制自己,甚至人際關係、事業、家庭、身體和精神的健康等等都因此受到破壞。」在沉溺過程中,沉溺者會經歷「羞愧循環」(Shame Cycle),不能自拔。

要治療沉溺行為,藥物只用於嚴重個案,主要還是從心理治療方面入手。康醫生建議,可以透過個人、婚姻和家庭輔導等方式進行,有信仰的人,還可以採用靈性治療及合併治療。兩年前,高皓正曾寫過脫離自瀆的小帖士,第一條是「首先你要有信心」,第二條,就是練習「不看第二眼」,好好控制自己的視線。看來要拯救超然地位、家庭,思歪要學下聖經所言:「遠離私欲,抗拒誘惑」,unfriend嗮台灣尤物先。

羞愧是會循環的,當你以為把持得住,到臨界點失控後又會再羞愧,不過689面皮地殼咁厚,又未必知醜,這循環在他身上可能運行唔到。

高皓正寫過脫離自瀆的小帖士,第一條是「首先你要有信心」,第二條是練習「不看第二眼」。

記者:彭海燕
資料來源:明光社、《壹週刊》