又到年尾，不少打工仔會檢討自己今年的工作表現，希望明年升職加薪，但要有心理準備，等到更上一層樓的升職機會，隨時會帶來壓力，甚至短暫情緒問題。精神科醫生表示，當要適應任何新事物或新環境時，都會引發壓力，就如升職後要適應工作性質的轉變，如要作出重大決策或指揮下屬，若未能短時間「上手」，或會產生適應障礙症，出現焦慮或抑鬱。
記者：陳沛冰
香港精神科醫學院李永堅醫生表示，曾有一名金融才俊由以往做「靚」升做管理層，要管理大批下屬之餘又要「交數」。由升職初期的喜悅，到一至兩周後開始感到龐大的壓力大，難以適應新工作要求，「以前人哋叫佢做咩就做咩，依家要靠自己」，遂出現失眠、焦慮及抑鬱症狀，因擔心病情會惡化而求診，幸好經過輔導及服藥後情況好轉。
李指，適應任何新事物都會產生壓力，「轉工、轉職、升職，要面對新環境、新事物、新人際關係都可以係壓力」。升職初期一般會開心，但之後或會因未能適應新環境，出現適應障礙症的情緒問題，病徵包括失眠、焦慮、抑鬱、精神不集中或情緒暴躁。患者或會因「頂唔順咁辛若」而請病假，變得沒有工作動力。
隨著慢慢適應新工作，患者一般半年會自然痊癒，也有部份人病情較嚴重需求診。李指，主要會為病人提供輔導，如令他們明白有關壓力是常見，分享管理壓力及改善情緒技巧，藥物治療是其次。他稱，香港工作競爭大，估計不少人患適應障礙症，若出現相關病徵應多與人傾吐心事，或接受輔導。
李指，打工仔轉工或不情願下被調職，也可能因未能適應新工作而產生壓力，誘發慢性疲勞。慢性疲勞成因未明，但文獻指與壓力有關，主要屬心理症狀，如不想上班、上班時心不在焉、工經常感到疲倦及躲在家不願外出等。