聖誕到，又是派對之時，而派對又豈可無酒？為健康計，原來飲威士忌是不錯的選擇，皆因它對身體有以下5大好處：
一，避免增肥
派對中無酒不歡，但一般酒類或雞尾酒都頗為高熱量，以至是高糖份，高興起來多喝兩杯，面紅耳熱之際，體重已暗地上升。但威士忌就不同，既低糖又低卡，不用擔心（更可況就算想多喝兩杯，都應該已極速醉倒）。
二、促進心臟健康
威士忌不單可以阻礙膽固醇形成，更可以有助消解人體內的壞膽固醇，又同時改善血液循環，為大家降低中風和忠上心血管疾病的風險。
三、改善消化
聖誕時暴飲暴食，結果搞到腸胃不適，應該不少人都試過。但其實派對時飲杯威士忌，可以有助抑制食慾，不知不覺間就吃得太多的問題自然不會出現，那麼之後的胃痛和相關腸胃問題就可以避免啦。
四、消除壓力
聖誕，即是又到年終，是年終員工考核和各式報告要趕埋尾的時間，打工仔壓力急速大增，容易爆煲。但是飲威士忌，早已證實可以有助紓緩壓力，而由於它改善血液循環，可以令大家忙碌中都更醒神。
五、增強免疫力兼防癌
威士忌含有豐富的抗氧化物，和各式營養，可以有助提升身體的免疫系統功能，同時具有防癌功效。
今個聖誕，飲勝！不過記得要適量，飲太多的話，壞處反而更多。
資料來源：Lifehack.org
記者：黃力